对女性来说，妇科病最为常见了；那对男性呢？什么疾病最常见呢？当然是前列腺疾病了。生活中有很多男性朋友被前列腺炎所限制，所以为了前列腺炎快点好起来，男性朋友可以在生活中多吃一些水果来保护前列腺，那具体要吃哪些水果呢？前列腺凝胶贴牌厂家告诉你：

1、苹果

男性的前列腺中含有一定的抗菌因子，而这种抗菌因主要成分为锌，当男性患前列腺炎时，其所含的锌会明显的降低，且难以提高，所以这时应注意补锌，而和含锌药物比起来，苹果汁比含锌高的药物有更好的疗效，且安全易吸收，所以前列腺炎患者平时可多吃水果。

2、番茄

蕃茄可作蔬菜，也可当水果吃，它含有很多的营养物质，其中它所含的番茄红素对男性前列腺就有益处，当男性吸取这种营养素时，可降低患前列腺炎的几率，所以它对前列腺炎防治也有一定的帮助。

3、西瓜

它和番茄一样，也是含有很丰富的番茄红素的，所以前列腺炎患者也可多吃西瓜，且其含水分多，可增加尿量，对减轻炎症也有帮助。

4、鲜葡萄

前列腺炎患者可取适量的鲜葡萄，去掉皮核后把它捣烂，然后加适量的温开水混合后饮服，可缓解前列腺炎症状。

5、猕猴桃

其主要作用就是清热、生津，前列腺炎患者可取适量的新鲜猕猴桃，去皮后把它捣烂加温开水饮服，对于前列腺炎引起的小便涩痛有防治效果。

前列腺炎人群需要如何维护呢？

1.多喝水

多喝水会排尿，高浓度的尿液会刺激前列腺，长期不良刺激对前列腺有害。多喝水不仅能稀释血液，还能有效稀释尿液浓度。

2.不要憋尿

膀胱一旦充满尿意，就要小便。憋尿对膀胱和前列腺不利。乘坐长途汽车前，你应该在乘坐汽车前排空尿液。如果你在路上小便紧急，你应该向司机打招呼，下车小便。不要坚持。

3.控制性生活

要预防前列腺肥大，我们需要从中青年开始注意。关键是性生活要适度，不要放纵或禁欲。频繁的性生活会使前列腺长期充血，甚至导致前列腺增大。因此，特别是在性欲旺盛的青春期，要注意控制性生活，避免前列腺反复充血，给前列腺充分恢复和修复的时间。当然，过度禁欲会引起不适，这也对前列腺不利。

4.多放松

生活压力可能会增加前列腺肿大的几率。临床上，当生活压力减慢时，前列腺症状会得到缓解，因此应尽量保持放松。

以上我们向大家介绍了关于前列腺炎患者适合吃的几种水果，对于长时间被前列腺疾病折磨的患者来说，除了正规的治疗外，可以试着依照我们向大家提供的几种水果，适当的吃点吧，也许能起到意想不到的效果哟。除此之外，还应多喝水，不憋尿，控制性生活及多多放松，做到这些让前列腺快点好起来。

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