现在的男性是家里的顶梁柱，为了家人的幸福而努力拼搏。身体及心理长期承受着巨大的压力，长期以往下去给身体健康埋下了很大的隐患。对于男性最为常见的就是前列腺方面的问题了，前列腺疾病已经成为危害男性健康的一大疾病了，所以男性朋友要多关注前列腺健康。很多男性很想知道自己的前列腺是否健康，那究竟该如何自测呢？

前列腺凝胶厂家| 男性想自测前列腺是否健康，要做到“4看”：

一看、看排尿频率

一般健康男性只有在膀胱内尿液积存到一定量时才会有尿意，而如果前列腺有问题，最常见的症状就是尿频，特别是在晚上上厕所，次数会增多，就算上完厕所没多久又感觉膀胱中有尿液想排尿，而且随着疾病发展，膀胱的容积量会逐渐降低，就更容易尿频。

二看、看尿液颜色

前列腺如果过度充血，在尿液挤压以及充盈下会破裂，会让男性有尿血现象，在排尿时如果尿液中带有血液就要警惕。

三看、看排尿是否通畅

前列腺有问题除了排尿次数增多，在排尿时男性会感觉到困难，特别是在有尿意时总感觉排不出来或者排不干净。

四看、看性器官症状

前列腺和性器官有密切关系，当前列县有问题性器官会跟着受影响而出现一系列症状如下腹坠胀，尿道口有白色分泌物或者性器官会有灼热，疼痛等症状。

日常如何保护前列腺？

一、不憋尿多排尿

大部分男性喜欢憋尿，却不知伤害前列腺最大的行为之一，憋尿会让尿液伴随细菌回流到肾脏以及前列腺，让细菌存留在前列腺中带来伤害。因此想要保护前列腺，在有尿意时及时排尿并且日常多喝水，水能生成尿液帮助排出毒素。

二、避免长时间久坐

长时间久坐会让前列腺反复充血，导致炎症以及前列腺问题，需要长时间坐在电脑前工作的男性适当起身运动，让下肢血液循环的同时缓解前列腺充血。

三、定期做检查

定期对自己的生殖系统以及泌尿系统和前列腺做检查，才能及时发现问题，也能及时采取措施防止前列腺受到问题影响。

前列腺对男性极为重要，所以多关注前列腺的健康问题。想知道前列腺是否健康的男性朋友可以自己测一下，用以上方法来测一下，如果发现前列腺有问题，请及时到正规医院就诊。前列腺凝胶厂家指出，为了前列腺的健康，男性朋友在生活中应养成良好的生活习惯，不憋尿不久坐，坚持运动，定期做检查。

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