子宫是女性独有的生殖器官，同时子宫也是女性健康的风向标，一旦子宫出现问题，就会导致女性身体健康受到一定的影响。所以保护子宫健康刻不容缓，而子宫健康离不开日常的保养，说到子宫的保养工作很多人不是很清楚。那如何保养子宫才能让子宫更加健康呢？

妇科凝胶厂家指出，女性若想子宫健康，就要做到这6点：

1、做好私处的清洁

由于女性的阴道有自我清洁功能，如果在平时过于频繁用洗液清洗阴道会导致阴道的免疫力下降，在细菌入侵时没办法抵抗而引发炎症，再加上炎症会随着阴道口不断上行而引发宫颈炎。所以在平时注意不频繁使用洗液，做好卫生清洁清洗，勤换内裤，每天用清水清洗外阴即可。

2、保持健康饮食

目前很多人的饮食是高脂肪高热量，却不知各种高脂肪高热量会导致内分泌失调，进而影响激素分泌，从而导致妇科疾病。所以保持清淡饮食，多吃瓜果蔬菜，也可以多吃雌激素比较高的食物来也维持卵巢分泌激素，保持子宫正常。

3、做好保暖措施

在日常对子宫要做好保暖，避免生冷食物，在夏季不要因为贪凉而过度吹风。特别是在经期要注意腹部和脚部保暖，才能促进血液循环，也防止子宫受寒而发生问题。

4、做好避孕措施

大多数女性在意外怀孕时会选择人工流产来终止妊娠，而频繁进行人工流产会导致宫颈病变的几率比较高。所以在没有做好打算怀孕的情况下要做好避孕措施，防止意外怀孕而频繁人流，导致宫腔受损。

5、控制性生活

适当性生活可以使彼此感觉到愉悦，但频繁进行性生活会导致女性患上宫颈疾病的几率增加。因此要控制性生活次数，同时在性生活前后要做好卫生清洁，并且固定性伴侣，才能防止宫颈感染。

6、定期做检查

在临床上大多数女性是因为宫颈疾病进入严重阶段才就诊，导致治疗的难度以及成本增加，因此定期做宫颈子宫检查很重要，及时发现并且采取措施避免疾病被拖延，导致宫颈病变加重。

女性若想子宫健康，就要在生活中做到以上6点，妇科凝胶厂家表示，现在是冬季，天气很冷最好多穿一件衣服，少吃冷食，多吃一些温暖性质的食物，这些都有利于对子宫的爱护。子宫是女性最重要的存在，女性朋友们记得一定要好好的爱护它。

陕西璟鹏生物医药科技有限公司(www.sxjpsw.com)