现在很多人都变成了低头族，不管是公交还是地铁，放眼望去大家都是低着头在玩手机，你是不是就是其中之一呢？哈哈！小编就是其中一位啦！这样长期下去只会导致颈椎病的发生。颈椎病对身体的伤害是非常大的，究竟会产生怎样的危害呢？

疼痛喷剂贴牌厂家| 颈椎病危害知多少？

危害1：颈椎病发作的患者往往就会因为这些不适症状严重的影响到正常休息和工作，尤其是一些长期伏案工作的人，往往因为颈椎病的不适症状影响到工作效率，这些不适症状也让患者的心情受到很大的影响，因此患者需要及早进行治疗。

危害2：颈椎病严重的患者可造成高血压的并发症出现，主要是因为颈椎病压迫局部组织导致的，患者表现为头昏或眩晕、肩背部沉重、颈部出现僵硬感。

危害3：如果比较严重的颈椎病的患者，因为颈椎出现多关节错位，不仅疼痛严重，同时还会伴随着胸闷、气短或心律不齐等等不适症状。主要是因为患者的第四神经根在发病之后就会收到颈椎骨质增生的刺激，在临床当中认为这些心脏病出现的症状也与颈部位置的突然改变有很大的关系。

危害4：吞咽不畅也是颈椎病引起的危害之一，如果患者的患病部位在食管上端或者是第六颈椎相邻，就会导致食管受到压迫和刺激，当患者发生食管周围组织的炎症、水肿，从而就会让患者出现异物感。

危害5：一些颈椎病患者的局部颈交感神经受到了不同程度的刺激和损伤，感受如果传到患者的大脑，常会引起神经兴奋性增强，还会引起支配内脏器官的神经受影响，从而就会导致胃肠道蠕动减慢，导致腹胀、便秘等症状。

4个头部运动有效缓解颈椎病：

首先是头部向左向右转动，这个动作可以减轻神经的压迫，增加颈椎的灵活性，还可以促进血液的循环。具体的动作是头部从正中开始，先慢慢的向右转动，然后停一会儿之后慢慢向左转。只能转动头部，别的地方不可以，然后是二十到三十次就可以了。

第二个动作是头部向下向上运动，这个动作可以增加颈椎向前向后的弯曲度。具体动作是头部慢慢向上，然后在慢慢向下，中间一定要记得停一会儿。最好都做到你能做到的最大程度。也是要做到二十到三十次。

第三个动作是头部向侧面转动，这个动作不仅可以增加颈椎向侧面摆动的能力，也可以缓解肩部的疲劳。具体动作是头部向侧面摆动，向左向右都要做，一共要做二十次就好。

第四个动作是头部环绕的动作，也可以说这个动作是前面三个动作的集合。从正面开始，向右、向下、向左在回来，然后在这样反着再来一遍，这样就是一个周期。做的时候和前面一样要做到自己能做到的最大程度，不要求自己做的次数，不过每次都要规范。

看了以上内容，大家知道颈椎病的危害了吧！所以有颈椎病的朋友一定要多注意，没有颈椎病的朋友也要做好预防工作。疼痛喷剂贴牌厂家表示，现在很多年轻朋友都换上了颈椎病，所以对于颈椎病我们应引起重视，日常生活当中，应该多进行锻炼，特别是自己的颈椎病，不要总是做低头族。

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