生活中眼睛干涩的人不在少数，说不定屏幕前的你就经常被眼睛干涩所困扰呢？眼睛干涩、疼痛时，连眼睛都快睁不开了，直接影响我们的日常生活及工作。那对于眼睛干涩我们该怎么办呢？有没有什么好的方法来解决这个问题呢？在了解这个问题前，我们先来看看眼睛干涩是怎么引起的？

眼睛干涩原因有哪些？洗眼液定制厂家告诉你：

1、眼睛干涩常常是由于长时间的使用眼睛，眼睛过度疲劳而导致。很多的电脑工作者和一些开车的司机特别容易出现这种症状。引起眼干眼涩的原因是有特别多的，所以出现这种情况时一定要查明原因，有针对性的来治疗，且一定要尽快的进行缓解，以免延误了病情造成不可挽回的损失。

2、长时间的看书看电视或者是玩电脑都特别容易造成眼睛过度疲劳，所以会出现干涩流泪的症状。

3、对一些视力不好的人常常会佩戴隐形眼镜，如果佩戴隐形眼镜时间太久，而隐形眼镜也是需要每天泡在药水里面补充养分，有一部分人没有做到位，继续佩戴会造成眼睛干涩模糊。所以一定要养成良好的用眼习惯，不要给自己的眼睛带来一些不好的影响。

眼睛干涩怎么办呢？

一、热毛巾敷眼：

将毛巾浸泡在热水中，拧干水分之后敷在眼睛上面，可以促进眼部血液循环，让眼睛不再那么干涩，使用热毛巾进行热敷时需要注意时间不宜过长，敷十分钟最为适宜。毛巾温度应当控制在四十到五十度，眼睛周围的皮肤比较脆弱，这样可以避免烫伤眼睛。

二、做眼保健操：

眼睛健操的做法非常简单，每天做眼保健操可以保护眼睛，预防近视眼，如果你不会做眼保健操，可以去网上搜索一下眼保健操的做法。眼睛干涩时可以做一下眼保健操，这样眼睛便会恢复正常状态，不会再感觉到眼睛不舒服，看东西也会方便一些。

三、滴眼药水：

眼药水也可以缓解眼睛干涩，药店里面都有卖眼药水，如果眼睛干涩可以去药店里买一瓶，滴眼药水之前需要将眼睛擦干净，以免被细菌感染。眼药水的品种特别多，最好选择一些大品牌的眼药水，这样效果会好一些，虽然价格有些昂贵，但是对眼睛比较有好处。

当我们的眼睛出现干涩、疲劳时，可以试试以上3种方法可以帮你缓解眼干涩、疲劳。洗眼液定制厂家表示，日常生活中要养成正确的用眼习惯，平时注意一些正确的眼部按摩的方法。日常生活当中注意正常的饮食结构，平时还要注意多补充水分。每隔一段时间可以休息一下眼睛，这样可以避免眼睛干涩。

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