女性朋友一般在45岁左右就尅是进入了更年期，更年期一过就进入了老年期，更年期的长度因人而异，几个月到几年不等。处于更年期的女性，性情不定，情绪多变，脾气暴躁易发怒，疑神疑鬼，此时家人要多担待。那大家有没有想过为何有些人会提前进入更年期呢？哪些女性容易得更年期综合征呢？

妇科凝胶贴牌厂家提醒：这4类女性易得更年期综合征，需注意：

1、45-55岁的围绝经期妇女

大多数女性45~55岁时会进入围绝经期，此时卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平明显下降，会引起一系列不适症状，主要表现为情绪异常、脾气暴躁、潮热盗汗、失眠等。患者的卵巢功能会逐渐衰竭，症状一般持续到绝经后2~3年，少数人会持续5~10年。如果不及时进行有效治疗，可能会引起骨质疏松、糖代谢异常、精神障碍等疾病，严重影响身心健康。

2、经常抽烟的女性

香烟中含有大量有毒有害的物质，如尼古丁和焦油，这些物质对人体各个器官和系统都有损伤，其中对女性生殖系统造成的危害相当大，尤其是尼古丁。若经常吸烟，吸入的尼古丁过多，会导致卵巢功能损伤，使卵巢过早衰竭，同时也会造成免疫机能下降，并引起内分泌失调，患者的更年期会提前到来，而且更易出现更年期综合征。

3、经常熬夜的女性

若女性经常熬夜，发生更年期综合征的概率会相应提高。长时间熬夜会影响各个器官和组织功能，也会导致肝脏分泌异常，使全身的内分泌平衡被打乱，导致雌激素和雄激素分泌量减少，进而引发更年期综合征。

4、肥胖的女性

随着年龄增长，身体代谢速度会逐渐缓慢，若身材过于肥胖，体重明显超出正常范围，身体代谢会变得更差。而且很多肥胖女性都存在不良的饮食习惯，经常吃高脂肪和高热量食物，平时运动量很少，甚至从来不运动，这会使体内的毒素大量累积，影响生殖系统健康，从而加大更年期综合征的发病率。

女人一旦出现了更年期综合征，该如何调理呢？

1、大豆及其制品：黄豆、豆腐、豆浆

更年期的女性身体雌激素失调，雌性激素会减少，因此要多吃大豆类制食品。因为这类食物中含有丰富的大豆异黄酮，它被称为“植物性女性荷尔蒙”，除了可以改善更年期的不适症状之外，还具有预防骨质疏松、预防心脑血管疾病等多重功效。

2、蜂蜜水

更年期还适合喝蜂蜜水，每天早上起床冲一杯蜂蜜的温水喝，对于消除更年期障碍有很好的效果。蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效，能够减轻更年期不适症状。

3、阿胶

阿胶是女人最好的补品，处在更年期的女性朋友们阿胶可以滋阴养血，美容养颜。尤其是有一些即将绝经的女性朋友们。在绝经前期可以实用适量的阿胶，可以缓解经血虚，肝肾不足，可以补肾益气，治疗血燥。

4、蜂王浆

更年期吃蜂王浆的非常好的选择，这是由于在蜂王浆中含有雌激素，以此来有效的延缓更年期时间。进入更年期的妇女应该每天服用10克左右的蜂王浆，可有效补充雌激素。

以上4种女性容易得更年期综合征，所以此类女性要格外注意。妇科凝胶贴牌厂家表示，更年期是每个女性都要经历的一个时间段，所以女性如果进入了更年期，要不要恐慌，积极应对即可，短则几个月就过去了，所以最好还是要保持好心态，大家说不是吗？

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