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很多男性朋友一听到前列腺炎就会发怵，为什么呢？因为前列腺炎会带给男性朋友很大的烦恼，尿频、尿急、尿不尽、夜尿增多等等，很大程度的影响了男性朋友的正常工作、生活，前列腺凝胶贴牌专家表示，得了前列腺炎先别害怕，做好这三点可预防前列腺炎，也可缓解前列腺不适。
1.多喝水
现在有很多人由于忙于工作，忙于学习等，不管是因为什么样的原因，经常性不喝水，有的人甚至一天喝不到一杯水，水是生命之源，同时，多喝水对身体非常有好处，可以稀释血液，对于前列腺炎患者来说，多喝水可稀释尿液，喝水多排尿次数会随之增多，这样排尿的时候可以带走体内的一些细菌，可以冲洗尿道等部位，预防和缓解前列腺不适。
2.不要憋尿
憋尿是前列腺炎患者的大忌，憋尿非常伤前列腺，因为前列腺所在的位置离膀胱很近，憋尿后充盈的膀胱会压迫前列腺，造成对前列腺的挤压和充血，会加重前列腺炎症。
3.不要久坐
患前列腺炎症以后前列腺本身就处于不适状态，久坐其实就是“坐”在前列腺上的，也会对前列腺造成很大的挤压和压迫，造成前列腺充血，会加重炎症。
以上三点是前列腺炎患者的大忌，另外，前列腺凝胶贴牌专家表示，生活中，如果有抽烟喝酒、饮食辛辣刺激、经常熬夜的男性朋友也要改掉这些不良的生活习惯，因为这些都是会加重前列腺不适的，也会增加患前列腺不适的风险。
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