作为上班族，每天自然要面对电脑了。可长时间面对电脑，最容易疲劳的就是我们的眼睛。眼睛出现疲劳，就会表现为眼睛干涩、疼痛，如果经常这样还会带来我们的视力下降，相信没有人愿意自己的视力下降吧。所以及时缓解眼睛疼痛很重要。那上班族该如何缓解眼睛疼痛呢？

今天洗眼液OEM厂家分享上班族该如何缓解眼睛疼痛？

1、菊花茶

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有效缓解。平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

2、眨眼

眨眼也是一项非常不错的活动，特别是对于那些从事着电脑活动频率比较高的人群来讲，当你的眼睛变得特别干涩，这个时候，眨眼就可以让氧气不断的滋润你的眼睛，使眼睛的视线变得清晰很多。

3、用手适当进行按摩

如果当你感觉自己的眼睛比较疼痛的时候，或者是说比较没有精神的时候，你可以让自己的眼睛处于外界的空气下，然后用手捂着自己的眼睛，慢慢的深呼吸，让眼睛处于一种黑暗的状态下运动，两三分钟的时间，就可以放开，这样能够舒缓肩部的压力。

4、眺望

有条件的话，可以进行眺望，看远处来缓解眼睛的疲劳。

上班族如果出现了眼睛疼痛，就要及时缓解了，可以试试以上4种方法来缓解。洗眼液OEM厂家指出，眼睛是我们心灵的窗户，保护好这扇窗户格外重要，生活中多吃一些护眼的食物，常做眼保健操，给自己常备眼药水或是洗眼液，当眼睛出现疼痛、干涩时，及时使用，来缓解这种症状。

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