卵巢是女性朋友一个很重要的生殖器官，所以保护好卵巢是至关重要的。说到保养卵巢，很多人会说要在饮食方面、作息方面及运动方面做出调整。其实保养卵巢，除了这些外，还可以通过按摩的方式来达到保养卵巢的目的。那究竟保养卵巢要按摩哪些穴位呢？妇科凝胶定制厂家告诉你：

三阴交

三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交就是三条阴经脾、肾、肝的一个交点，三条阴经都要往这里通过，是一个十分重要的穴位。每天用食指按揉5分钟。

血海穴

血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头隆起处。血海穴是一个养阴血的穴位，但是由于穿袜子压迫，血海穴很容易受堵。女性朋友可以把袜子挪下点，每天按揉血海5分钟。

涌泉穴

涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。长期坐着就压迫膀胱经，而肾经是靠膀胱经供给的，膀胱被压迫供给不足，容易长肌瘤囊肿。因此常揉涌泉穴能有效预防卵巢囊肿，对保养卵巢起到积极作用。

任脉

任脉行于胸腹正中，上抵颏部。任脉与六阴经有联系，称为“阴脉之海”，具有调节全身诸阴经经气的作用。任脉是一条阴脉，也是女性的命脉，其中的关元穴，是妇科的一个大穴位，也是养阴气的地方。可以拿象擀面杖的物体揉压此穴位，每天5分钟。

带脉

带脉循行起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周。并于带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。带脉是胆经的一个很重要的穴位，是唯一一条横着的脉，后背经过命门，通过胆经到达阴部。女性每天轻拍带脉200到300下，可以起到激活卵巢细胞的作用。

想通过按摩的方式来保养卵巢的女性朋友可以按摩以上这些穴位，额可以达到保养卵巢的目的哦！妇科凝胶定制厂家表示，卵巢对女性来说很重要，所以做好保养是女性必做的事情，生活中应养成良好的生活习惯，从而使卵巢更加健康，卵巢健康了，女性的身体才会健康，不是吗？

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