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痛经的情况是存在于很多女性身上的，有的女性痛经很严重，每次来月经都会非常的害怕和恐惧，妇科凝胶oem厂家表示，痛经确实很是痛苦的，会给女性带来严重的影响，并叮嘱，痛经女性在月经期间一定要忌口，不可随意吃，这样才能避免痛经的加重，这几种东西在月经期间是要忌口的。
1.冰凉的食物
造成痛经的原因就是气血不足、气血运行不畅，而冰凉的食物会加剧痛经的痛，因此在月经期间是一定要忌口的、不能碰的，比如说冰激凌、凉水、冰镇的饮料、水果等。
2.浓茶
浓茶也是要忌口的，茶叶中含鞣酸，它特别喜欢与铁离子结合，大大妨碍身体对铁的吸收，所以在月经期间也是要忌浓茶的。
3.不要吃凉性的食物
月经期间，本身女性的身体就比较虚弱，抵抗力也比较差，在月经期间多食温性的食物比较好，如果吃凉性的食物有可能会导致拉肚子等情况，身体会变得更加的虚弱。
月经期是女性每个月都要经历的，月经期的女性身体往往是比较虚弱的，因此在这期间女性一定要注意饮食，另外也要保证足够的睡眠，妇科凝胶oem厂家表示。
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