前段时间一个亲戚刚刚喜获二胎小公主，但是产后几天，奶水一直不多，每次用吸奶器才能吸出来20-30ml，这样的情况亲戚表示很无奈，这样的奶水量对于刚生下来的宝宝估计刚刚够，宝宝再大一些小编是觉得够呛。乳腺贴代加工厂家解释到，哺乳期奶水不足是很多宝妈都会遇到的情况，这让宝妈很烦恼，今天，小编给大家分享一些可以催乳的汤。

说道催乳，先给大家推荐几款催乳汤：

醪糟鸡蛋汤：这款催乳汤效果非常好，而且经济又实惠，现在很多家庭都会选择醪糟鸡蛋汤来催乳，鸡蛋营养丰富，这样也可以提高母乳质量。

花生猪蹄汤：花生猪蹄汤非常的滋补，一方面可以补补产妇产后虚弱的身体，而且还有很好的催乳效果，而且猪蹄含有丰富的胶原蛋白，对于美容养颜非常的有帮助。

五红汤：中医认为，女性母乳不足是因为气血虚弱引起的，五红汤可以很好的补气血，五红汤是红豆、红皮花生、红糖、枸杞、红枣共五种食材放在一次熬出来的汤，很美味，产妇多喝可以起到催乳的效果。

除了上面这三种汤以外，还有鲫鱼汤、乌鸡汤、青木瓜汤等都有催乳的功效，乳腺贴代加工厂家表示，如果出现了奶水不足的情况，一定要积极的分析原因，要尝试的通过食物催乳、按摩催乳、中药催乳等方法来达到下奶的效果，因为母乳始终是婴儿最佳的食物，出现了奶水不足的情况一定不要轻易放弃，要让孩子多吮吸，产妇也要多喝水。

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