现在时代进步了，越来越多的女性朋友开始走上护肤之路。但有些人属于敏感肌，无缘无故就会出现皮肤泛红、疼痛、瘙痒感。对于敏感肌人群，对于护肤真的是太难了！那敏感肌人群该如何拯救自己的敏感肌呢？

今天医用面膜OEM厂家分享敏感肌人群该如何拯救自己的肌肤？

敏感肌形成的原因：

1.错误的洗脸方式，使用毛巾、化妆棉等在脸上用力地摩擦，加剧皮肤损伤。

2.过度清洁、过度护肤、频繁去角质，皮脂膜及角质层受损。

3、工作压力大、长期熬夜导致的内分泌失调，皮肤修复能力下降。

4. 本身有痘痘、斑点等肌肤问题，使用快速功效型护肤品，破坏了皮肤屏障，脸部形成红血丝，为了遮盖皮肤问题，又要使用遮瑕的化妆品，频繁化妆卸妆，加重皮肤负担。

敏感肌的解决方法：

1、注意饮食：

减少辛辣食物的摄入，尽量少喝酒。

2、注意环境：

敏感肌特别容易受到热、冷，干燥等外界环境刺激。夏天时，外出时要加强防晒，推荐物理防晒，譬如撑伞、戴帽子、戴口罩等。秋冬外出应该做好防寒，保暖，减少风对面部肌肤的刺激，可以戴口罩、围巾。

3、一切回归自然：

让皮肤休息下来，减少化妆、洁面的次数，将皮肤护理恢复到正常状态，温和的洁面+乳液/面霜即可（洗脸的时候，力度不能太重）。可根据自己皮肤状态来判断日常洁面次数，干皮可以隔天用一次洁面乳清洁，中性皮肤一天一次，油痘性皮肤可以考虑早晚各一次。

加强皮肤保水功能，使用保湿霜、补水面膜等，需要注意的是，做面膜的次数不要太过频繁，一周两至三次即可，同时，减少使用不必要的功能面膜，如清洁面膜、美白面膜等。

皮肤有修复能力，在没有完全破坏的情况下，它会慢慢修复回来。总而言之，切记以维持稳定为第一前提，不要再去折腾自己的脸，尽量不要去尝试新的化妆品和护肤品，尤其是不要使用XX圈不知名的可治愈敏感肌的三无产品，很有可能会让皮肤变得更敏感。

4、午休时可以不用卸妆：

按照平时的逻辑，睡觉时一定要卸妆，很多女性在睡午觉时，也会卸妆再睡，下午出门时再化一次妆，但这种做法对敏感肌的人士来说，就多了一次卸妆、化妆的伤害。

正常情况下，卸了妆再睡觉肯定更好，但敏感肌比较特殊，如果中午午休时间很短，下午又要带妆出门的话，建议保留着妆容午休。（敏感肌最好不化妆）。

5、看医生：

在敏感，泛红严重的时候，记得上医院就诊。

敏感肌人群应该做到以上5点才能拯救自己的敏感肌，医用面膜OEM厂家表示，敏感肌人群在护肤上要比普通皮肤的朋友多加注意，好的肌肤是养出来的，坏行为只会使皮肤变得更糟，所以一定要养成以上行为，让敏感肌远离自己！

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