眼睛是心灵的窗户，是我们观察这个世界的唯一窗口，所以呵护眼睛健康是我们每个人的责任和义务。上班族很多时候一上班就是8个小时以上，此时很容易产生眼睛疲劳、干涩、疼痛等情况，此时就需要呵护眼睛了，除了合理用眼外，还可以多喝茶，因为很多茶也对眼睛有保护作用。此时大家是不是很想知道哪些茶对眼睛有好处呢？下面大家随滴眼液OEM厂家一起来看看吧！

1、菊花茶

菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。

电脑族们不妨在办公室里准备菊花 枸杞，或者菊花 蜂蜜，用一个保温杯，加入热水冲泡，可以有效缓解眼睛疲劳，舒缓身心。

2、枸杞子茶

做法：枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。

3、杞菊茶

做法：用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。

4、枸杞子密蒙花茶

做法：枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

5、决明菊花山楂茶

做法：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。

6、菊花枸杞茶

做法：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。

7、清热明目茶

做法：生地、麦冬、菊花、二花，各3克。沸水冲泡闷20分钟饮用。

8、明目花茶

做法：金银花、菊花、枸杞，各3克。沸水冲泡饮用。

上班族每天盯着电脑很容易让眼睛出现疲劳感，所以上班族可以喝以上8款茶，对眼睛有好处哦！在这里需要提醒上班族的朋友们，在平时一定要注意休息，如果整天对着电脑的话，那每隔半小时就要起来走动走动。如果眼睛出现疲劳、疼痛等情况，请及时使用滴眼液或是洗眼液来缓解眼睛疲劳。

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