现在的人们总是离不开手机，上班族总要盯着屏幕，等下班了不管是路上还是回到家里还总是盯着手机，这样长时间盯着电子产品，眼睛很容易出现干涩、疲劳、疼痛等问题，而面对这些问题我们不能总是选择忍受，而是要相办法来解决，对于眼睛出现干涩不知道该如何解决的朋友可以试试以下这些小偏方哦！

1、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

茶叶中富含胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，长时间接触电脑的人使用维生素A不但可以减少电脑辐射的伤害，还能缓解眼干、眼涩的症状。

2、打呵欠、含酸梅

利用打呵欠流泪润眼也是可以的，但毕竟不是那么方便，不妨试试口含酸梅刺激眼泪的方法，倒是可以使用。

3、眼保健操

经常做做眼保健操可以促进眼部四周的血液循环，减轻眼睛的疲劳。

4、温水冲洗眼睛

专家提醒：温水洗眼要注意水质的清洁，不干净的水可能会引起眼病。

保护眼睛更重要的一点是，要注意用眼间隙记得放松一下，可以用手按摩眼部，或者起身走到窗前眺望下远方，这都能很好缓解眼部的疲劳。

5、热毛巾敷眼10分钟

专家提醒：用热毛巾敷眼部可以促进眼部四周的血液循环，并且对于睑板腺功能的恢复也有好处，缓解因睑板腺功能障碍发生的眼干。

6、滴眼药水

专家提醒：眼药水润眼取决于两点，一是药水的成分，另一个是滴药水的频率。有一些眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的更需要先对症治疗。另外，眼药水使用过于频繁对眼睛也是不好的。

如果您的眼睛经常面对电脑、手机，如果出现了眼睛疲劳、干涩等情况，可以试试以上6个小妙招，让你的眼睛不再干涩、疼痛。生活中希望大家能合理用眼，不要过度用眼，当眼睛出现不适感时，请及时停止使用眼睛，及时滴眼药水来缓解疼痛、干涩的情况。   

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