白带是女性阴道的一种分泌物，是一种自然现象，女性不要讨厌白带的出现。日常生活种有不少女性会出现例如白带增多，白带颜色异变等白带异常症状，其严重影响了正常生活和工作。所以对于白带异常，女性朋友应该引起足够的重视，那对于白带异常的女性应该注意什么呢？

1、白带异常的女性应尽量少穿一些影响血气流通的紧身裤，内衣也应选择比较舒适的，最好购买棉质内衣。

2、白带异常的女性在日常生活中应多运动、保证睡眠、合理饮食等，尽量选择一些富含维生素的食物。

3、在平时生活中就算没有任何不适，也应定期检查身体健康状况，专家建议：一年内至少进行一次全面妇科检查。

4、如果出现白带异常的情况，应及时到医院进行检查确诊，针对病因进行治疗，做到早发现早治疗。

5、白带异常患者的心情不用过于紧张，找一些业余活动来进行放松，如：音乐欣赏、整理花花草草等，保持良好的心态，避免过于激动情绪。

调经白带异常的食疗方法：

芡实莲子荷叶粥

材料：芡实60克，莲子60克，鲜荷叶一张，糯米50克。

做法：将芡实去壳，莲子去皮去芯，把鲜荷叶剪成3公分长、2公分宽的片并洗干净以后，把三者加糯米一起放入砂锅里，加水500—600毫升煮熟，每日分两次服用，一般5—7天即可见效，服用时，亦可加适量砂糖调味。此方适宜于脾虚型白带增多，肠胃实热大便干燥者忌用。

银杏豆浆汤

材料：银杏(去心、去皮)10粒，豆浆。

做法：取银杏(去心、去皮)10粒捣碎，冲入豆浆内，炖熟后内服，每日一次，连服数日可见功效。适宜于带下病初起，白带增多的患者。银杏(银杏食品)有一定毒性，一是要炖熟，二是不宜长期服用。

如果女性朋友的白带出现了异常，就要引起足够的重视了，可以从以上5点来做出调整。对于白带异常，除了及时用药外，还可以在饮食方面做出调整，不妨试试以上食谱，帮你改换白带异常，让白带尽快恢复正常。生活中希望女性朋友能养成良好的卫生习惯及生活习惯，从而避免白带出现异常。

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