前列腺炎是前列腺疾病的一种，生活中有很多男性朋友被前列腺炎所困扰着，前列腺炎的主要症状为尿频、尿急、尿不尽，给男性的身体及生活都带来了极大的影响。所以对于前列腺炎，男性朋友应及时治疗，而不是拖着不管。那对于前列腺炎，男性朋友该如何怎么做才能缓解呢？

1、饮食清淡

患前列腺炎的男性一定不能吃太多的辛辣，油腻食物，平时在日常生活中最好是可以多吃坚果，因为坚果里面所富含的营养对于治疗前列腺炎有莫大的好处，前列腺炎患者在平时还可以多吃一点儿富含蛋白质的食物，比如说早晨起来喝一杯豆浆，或者是吃一个鸡蛋，这些食物都是非常常见的，而且经济实惠。

2、戒烟戒酒

患前列腺炎男性如果有酗酒和爱抽烟的坏习惯，那么最好是尽早的戒烟戒酒，因为烟酒对治疗前列腺炎是没有任何帮助的反而会对前列腺炎患者的治疗产生一定的负面影响。

3、不熬夜

平时在工作中最好是不要过度劳累，现在有些人加班熬夜，很多的人都会工作到凌晨三四点，前列腺炎的患者一定要避免这种情况的发生，最好是能在白天就把工作给做完，不要留到晚上。

4、营养要均衡

在日常生活中还要多吃一点儿富含维生素和微量元素的食物，在日常生活中，可以多吃一点儿蔬菜水果。最好是不要每天都大鱼大肉的吃，虽然说鱼肉和猪肉营养也很丰富，但是前列腺炎患者的饮食一定要全面均衡。

5、节欲

在日常生活中不能纵欲过度，一定要进行适量的性生活。

6、多运动

在日常生活中尽量多做运动，不要每天都坐在沙发上，切记不能过长时间的骑自行车，运动最好是以加强盆腔肌肉运动为主。

7、盆浴

最好是选择盆浴，用热水，这样的洗澡方式对于治疗前列腺炎是很有帮助的。

8、及时检查

最后要说的是前列腺炎患者在得了前列腺炎之后尽量早点去医院检查，并且接受相关的治疗，因为医生可以给病人一些系统的治疗。

如果男性朋友发现自己患上了前列腺炎，除了及时使用药物外，还应该在生活中养成一些好的习惯，这样前列腺炎才会尽快好起来。为了避免前列腺疾病的出现，男性朋友应养成良好的生活习惯，多喝水，多排尿，不久坐，不抽烟喝酒，坚持运动，做到这些对前列腺有好处哦！      

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