现在不管是上班族还是学生党，都要面对繁重的工作和学习，而这样往往会出现用眼过度的情况，很多朋友不知道用眼过度眼睛会有哪些表现。只有自己知道了什么样的情况属于用眼过度，自己就能很好的用眼了，那如果过度用眼眼睛会出现哪些症状表现呢？大家请随着洗眼液代加工厂家一起来看看吧！

1、眼睛干涩

如果长时间面对电脑和手机，就会导致眼球眨眼次数减少，从而出现眼睛干涩的症状。这时大家最好能把注意力从电脑和手机上移开，迅速眨眼300下，这样可以促进泪液的分泌，起到滋润眼睛的作用。

2、眼睛酸胀

许多朋友在工作的时候都会出现眼睛酸胀的症状，这是由于用眼过度眼睛疲劳导致的，出现以上症状以后，大家可以用手指的指腹轻柔地按摩眼睛四周和太阳穴，这样可以有效缓解眼睛酸胀的症状。

3、视物模糊

许多朋友在全神贯注工作的时候，都会感觉看东西朦朦胧胧的，看不清楚。这是由于用眼过度，眼睛过度疲劳导致的。大家可以将双手摩擦生热，然后盖住眼睛，进行深呼吸，这样可以有效缓解眼睛疲劳，消除视物模糊症状。

4、流眼泪

用眼过度会出现流眼泪的症状，此时应当闭眼休息，这样可以有效消除眼睛疲劳。也可以准备一块毛巾，然后将毛巾浸入热水或者茶水当中，用毛巾敷眼10~15分钟，可有效消除眼睛疲劳。

看了以上内容，大家知道什么情况属于用眼过度了吧！要知道，用眼过度会导致视力下降，因此大家在日常生活中要注意保护眼睛，调节周围的光线，注意光线，不要太亮或者太暗。每使用电脑一个小时，就应当将眼睛从计算机上离开一会儿，让眼睛得到休息，除此之外还要减弱电脑屏幕的光线，平时注意多眨眼，这样可消除眼睛疲劳。

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