现在的上班族，电脑是不可或缺的办公工具，而长时间面对电脑就会出现一个问题，那就是眼睛干涩、疲劳疼痛，而出现这些症状说明用眼过度了，需要及时用方法来缓解了。那对于眼睛出现疼痛、疲劳，有什么好的方法吗？当然有啦，滴眼液OEM厂家表示，可以使用滴眼液来缓解疼痛、疲劳，再加上喝一些汤，效果会更好哦！

1.枸杞鲫鱼汤

配方：鲫鱼一尾(约2000克)，枸杞10克。

用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。

提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。

2.牛奶鸡蛋饮

配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。

用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。

3.猪肝蛋汤

配方：猪肝150克，鸡蛋1只。

用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。

4.银杞明目汤

配方：银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。

用法：上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日。

5.枸杞炖猪肝

配方：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。

用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。

眼睛疲劳该怎么办呢？

方法1：我们看东西看久了，感觉眼睛累了，可以快速的眨眼，自己缓慢地进行深呼吸。当吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。

方法2：这个方法要花点钱买黛羽眼球SPA了，黛羽眼球SPA可以缓解眼睛的疲劳、强化眼部免疫力、改善近视、抗击眼球早衰、消除红血丝等等。

如果上班族出现了眼睛疲劳、干涩、疼痛、或是红血丝，可以使用以上食谱来缓解，对眼睛有好处哦！滴眼液OEM厂家表示，眼睛对我们来说很重要，保护其不受疼痛、疲劳是我们每个人的责任，所以生活中希望大家能呵护用眼，给自己常备一瓶滴眼液，如果出现眼睛疲劳、干涩，请及时使用滴眼液来缓解不适感。

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