痔疮是一种很常见的肛肠疾病，素有“十人九痔”之说，不管男女老少，都有可能患上痔疮。有些人虽然患上了痔疮，但过段时间就好了，可是有些人患上了痔疮，就再也不好了，从此和痔疮如影随形。那大家有没有想过自己的痔疮为何总是不见好呢？为何别人的就好了呢？其实这主要和自己的行为习惯有很大关系。

1：不良排便习惯

很多人在排便的时候，都喜欢一边看书或者一边玩手机，一上就是十几、二十几分钟，这样会影响排便反射弧，延长排便时间，促使痔静脉从充血，影响静脉血液回流，引起或加重痔疮症状。为了更好地治疗痔疮，建议大家在排便的时候，不要看书或者玩手机，尽量缩短排便时间，每次排便时间尽量不要超过5分钟。特别是已有肛裂者切不可在排便中看报纸、玩手机、看书，否则排便时间过长，会阻碍肛门部位的血液循环，也有可能会感染细菌，很不利于肛肠健康。

2：不注意卫生

痔疮位于肛门处，而肛门处是粪便排出的通道，容易受到细菌的感染，如果每天都不对肛门处进行清洗，肛门周围就会滋生大量的病毒和细菌，引发各种炎症，加重痔疮的症状，甚至还可能诱发其他并发症的发生。

3：喝水太少

现在的人工作生活节奏比较快，压力比较大，因此很多人总是在感到口渴的时候才会想起来喝水，平时不注意补充水分，喝水太少，身体的水分无法得到充足的补充，就会导致体内的粪便干燥，甚至是出现便秘的现象，从而就加重了痔疮的症状。

4：长期久坐

数据显示：每天保持不良姿势(如久站久坐)4小时以上，肛肠疾病患病率为56.67%，而保持不良姿势小于1小时的人群，比例肛肠疾病患病率仅为44.95%。因为长时间保持同一个姿势太久，没有任何的运动，不利于血液循环，很容易让盆腔内的血液瘀滞，从而导致静脉丛瘀血扩张成痔疮。特别是对于已经患有痔疮的人来说，长期久坐往往会导致痔疮总是迁延难愈。

5：喜欢熬夜喝酒

熬夜、喝酒对于很多人来说就像“家常便饭”，特别是一些年轻人，喜欢长时间的熬夜，而睡眠严重不足，会影响到身体的健康，容易引发便秘，长时间大量的喝酒也会透支身体加重痔疮问题。

如果你的痔疮总是不见好，不妨看看是不是以上行为引起的，如果是就请及时更正，以免因自己的错误行为导致痔疮的发生。当然，还是希望大家能养成良好的生活习惯，多吃一些瓜果蔬菜，从而避免痔疮的发生。如果出现了痔疮，一定要及时治疗，切不可耽误！

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