现在很多人都是经常面对电脑，而这样就会出现眼睛疲劳、干涩、疼痛等情况，而面对这种情况大多数人会使用眼贴来缓解疲劳。

此时有些人在使用眼贴时，觉得眼贴在眼睛多敷一会效果就会更好，真的是这样吗？护眼贴代工厂家带大家来看看！

一、一般使用的情况下，护眼贴通常使用15~20分钟就可以了，时间过短没有效果，过长又不利于眼睛的健康;不同的产品有不同的差别，具体的还是要根据包装上所写的时间来使用;而且护眼贴一般是一天使用1~2次，但是不排除有例外，眼睛特别不适的话也可以多用。

二、上面已经写道，护眼贴使用15~20分钟即可，不建议长时间使用，因为护眼贴贴敷时间久了，眼贴的精华液会减少，然后不仅会变干，还有可能会吸收眼部的水分，这样用护眼贴就失去它原本的价值了。

三、从合以上所述三顶能够看出来，护眼贴的使用时长是有一定限制的，并不是想用多长时间就可以用多长时间的，所以当大家在购买护眼贴后，要根据产品的说明来使用;使用的频率也是因人而异的，症状比较轻可以少用，严重可以多用。

哪些人适合使用护眼贴呢？          

1.视力疲劳、眼睛干涩、酸胀、痒痛、流泪、中老年眼部不适等亚健康人群；

2.青少年假性近视、远视、弱视及视力下降者；

3.司机、学生、教师、电脑工作者、游戏爱好者等；

4.低头族+蓝光族等年轻人；

5.黑眼圈、眼袋、眼花、频繁眨眼等。

除了护眼贴，还有一些可以用于保健眼睛的方法

1、每天做两次眼保健操，看书时要与书本保持一英尺的距离。当用眼用了20分钟时，要望远处或绿色植物。

2、有异物进入眼睛的时候，不可用手揉搓，可以尽量使眼睛睁大，让它自己出来。可以做眼保健操，让自己的眼睛放松，可以更好的保护视力。尤其上网对眼睛辐射极大，更要注意适当休息保护眼睛。

3、平时要注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等。另外要多吃蔬菜、水果，注意维生素和微量元素的补充，适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。

看了本文我们知道眼贴并不是使用时间长就越好哦，而是控制在15-20分钟即可，这点大家一定要牢记哦！护眼贴代工厂家表示，眼睛对我们来说是至关重要的，保护眼睛是每个人的义务，当眼睛出现疼痛、干涩时，请及时使用护眼贴贴敷于眼睛，让眼睛不再疼痛。

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