现如今，电子产品随处可见，虽说它丰富了我们的世界，但却在伤害着我们的眼睛，眼干、眼涩、眼疲劳、红血丝成了常态。对于这些眼部问题我们视而不见吗？不！我们应该引起足够的重视，今天我们主要讨论的是红血丝，对于红血丝我们该怎么办呢？

眼膏定制厂家表示：眼睛出现红血丝不要慌，4招帮你搞定：

第一、改掉不良的生活习惯

有些人眼睛出现红血丝，主要是长期熬夜以及不规律的睡眠习惯所引起的。所以大家在生活中一定要养成合理的睡眠习惯，这样可以让眼睛得到充足的休息，从而来改善眼睛有红血丝的问题。

第二、注意用眼健康

很多人都有长期使用电脑和手机的习惯，如果不注意眼睛的休息，就会增加各种眼部疾病的发生几率。很多人在出现结膜炎以后就有可能出现眼睛有红血丝的症状，建议大家平时要正确的使用眼睛，避免出现过度用眼的现象。

第三、注意饮食调理

眼睛出现红血丝以后一定要多喝一些热水，这样可以维持体内的充足水分，同时还可以多吃一些胶原质的食物，包括猪蹄，鸡爪等，这样也可以有效解决眼睛有红血丝的问题。除此以外，及时补充类胡萝卜素食物也可以缓解眼部红血丝，包括胡萝卜，南瓜，菠菜，油菜等。

第四、药物治疗

如果眼睛出现红血丝的症状比较严重，也可以适当的使用一些眼膏或是洗眼液，这些可以起到消炎杀菌的作用。

生活中如何预防眼睛红血丝呢？

1.适度休息

不要长时间面对电脑、电视、书籍，建议每一个小时放松休息一下，以缓解疲劳。

2.避免感染

假如您的眼睛出现干涩发痒等症状，您可闭眼进行休息。切莫直接用手反复揉搓双眼，这样会出现眼感染等情况，引起发炎。

3.正确饮食

含有β胡萝卜素或者类胡萝卜素的食品对于消除眼部红血丝具有很积极的作用。如：胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。

4.时常饮水

间歇性的饮水对于眼部红血丝的去除是很有必要的。除了给自身补水外，可适当的采取相应措施，使您身处的环境也有一定的湿度。

如果你的眼睛出现了红血丝，不妨试试以上4种方法来缓解，可以让你的红血丝快点下去。眼膏定制厂家表示，想要从根本上解决红血丝这个问题，还是要调整健康的作息时间，坚持早睡早起，避免长期熬夜，只有让眼睛保证充足的睡眠时间，才能维持眼睛的健康。

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