生活中有很多朋友有肛肠方面的问题，最为常见的就是痔疮了。小编想问大家一个问题那就是大家有清洗屁股的习惯吗？相信很多朋友会说，那太麻烦了，没有洗屁股的习惯。知道为何痔疮如此高发吗？那是由于很多朋友不注意肛门的卫生，才导致痔疮的发生。

痔疮凝胶贴牌厂家表示：注意肛周卫生，避免肛肠疾病的发生：

1、长期久坐：长期久坐不动是诱发痔疮、肛周脓肿的重要原因。久坐会导致肛周血管出现静脉曲张，从而诱发痔疮，而久坐不动也可能导致肛腺管堵塞，从而导致细菌发生联合感染形成脓肿。

2、不良饮食方式：比如暴饮暴食，酗酒，喜食辛辣刺激食物等，也可能诱发肛肠疾病。

3、不注意肛周卫生：肛门部位较为隐秘，而且肛周皮肤褶皱较多，很容易藏污纳垢，如果清洁不到位，容易滋生细菌，诱发感染。

就比如痔疮，如果清洁不到位，会反复刺激肛门，从而导致痔疮的化脓性感染。肛门清洁不到位，一旦存留粪便，尤其是存留在肛窦部位，也容易容易导致肛周脓肿。

如何正确清洗“屁股”？‍

做好肛周的清洁工作，既干爽舒适，又能减少细菌滋生，减少瘙痒问题。对于女性而言，做好肛周清洁工作，还有助于预防泌尿生殖系统的感染。而对于本身就患有痔疮、肛周脓肿的患者，则更要做好清洁工作。

具体清洗方法：

对于有条件者，可以选择自带冲洗功能的智能马桶，每次便后就能进行一次冲洗。

没有条件者，可以保持每天1~2次的清洗频率，温度以40度左右为宜。

清洗屁股时，不建议使用清洗剂，无需过度清洁，选择清水即可。

清洗时，使用流水最佳，因此可以在淋浴时进行冲洗，清洗完成后，建议使用专用毛巾进行擦干，以避免其他感染。

除了做好清洁工作，预防肛肠疾病还应该怎么做？‍

1.保持大便通畅

养成良好的饮食以及排便习惯。饮食上保持清淡，适当增加粗粮谷物、蔬菜水果的摄入；排便要专注，避免排便时玩手机、看报纸等。定时排便，比如养成晨起饭后排便的习惯，有助于预防便秘，减少肛周疾病的形成。

2.注意休息

过度劳累、经常熬夜会增加肛周脓肿等疾病的发病率，因此要劳逸结合，早睡早起。

3.平时多锻炼

日常生活中多进行有氧运动，减少久坐、久蹲时间，有助于提高免疫力。除此之外可以尝试多进行提肛训练，通过提肛训练能够促进局部血液循环，增强括约肌强度，从而起到预防痔疮的作用。

希望看了本文后，大家能养成清洗肛门的好习惯，从而预防痔疮等肛肠疾病的发生。痔疮凝胶贴牌厂家指出，清洗肛门是一件值得坚持的好习惯，希望大家能够意识到这一点。除此之外劳逸结合、养成良好的饮食以及排便习惯也很重要，坚持下去，就能预防痔疮等肛肠疾病。

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