私处可谓是女性的“秘密花园”，而这个秘密花园又是个多事之地，稍不注意就会被各种妇科病盯上，所以保护私处健康是每个女性的任务。然而在护理私处这方面，很多女性存在一定的误区，正是因为这些误区导致妇科病的出现。那大家想知道都是哪些误区吗？

今天妇科凝胶生产厂家聊聊私处护理的不良习惯，你有吗？

不良习惯一、过度清洁

阴道具有强大的自我清洁和防御功能。盲目使用洗液，清洁癖好可能会破坏阴道的自我防御系统，导致酸碱失衡，阴道的自我抗菌能力变弱，霉菌容易入侵引起疾病。

每日清洗外阴，是女性每日必须做的一门“功课”。它的清洁原则是：维护其天然屏障的功能，保持阴道内的生态平衡，防止外界的病原体进入阴道。

TIPS:

1、非月经期间，无生殖系统感染的健康女性，每晚用温水轻轻清洗即可，只需清除外阴部皮肤表面积累的汗液、皮脂、阴道排液即可。

2、清洗外阴时，应使用个人专用盆和毛巾，保持其清洁，不得作为其他用途使用。

不良习惯2、护垫更换不勤奋

很多女性认为护垫使用卫生方便，特别是月经前后阴道分泌物多的情况下，很多女性选择护垫使用。但是，有些垫子表面通气性差，不能立即更换的话，垫子反而会成为病原菌繁殖的温床。

TIPS:

1、使用垫片后，如果发生阴部瘙痒问题，原因可能与垫片材质有关，不习惯立即更换垫片品牌，选择适合自己的产品对私人保健至关重要。

2、更换内衣，尽量不要使用垫子。如果必须使用垫子，建议选择材质通气的产品，每2~3小时更换一次垫子，保持私处清洁干燥。

不良习惯3、穿紧身化学纤维内裤

原因有三：一，紧身内裤以及丁字内裤多为化纤材质制成，透气性差，穿着这类内裤，阴道分泌液体以及会阴处的汗液无法及时蒸发，如不能尽快清洗，就会给病菌繁殖创造极好的条件，从而引起会阴感染。二、紧身衣容易导致私处高温，闷热的环境是霉菌大量繁殖的最佳居住环境三、走路时，紧身衣和t字裤容易摩擦尿道口、阴道、肛门等，会阴部充血、红肿、破损。

另外，很多女性喜欢穿塑身内裤，并在内裤外套上丝袜，这种多层穿着方式也是是造成敏感部位闷热潮湿的重要原因。

TIPS:

1、夏天尽量选择宽松的透气性、棉质的裤子，特别是在选择内衣时，为了保护柔软的私处，必须选择棉质等天然面料的内衣。

2、选择袜子和袜子类型的腰部，接触敏感部位的是通风的网状设计产品。

不良习惯四、使用不洁的公共用具

常见的阴道炎被称为滴虫性阴道炎，是阴道毛滴虫引起的。毛滴虫适应性强，半干毛巾中可存活1天，自来水中可存活5天。很多患有滴虫性阴道炎的女性都是经使用宾馆里的马桶、被褥、毛巾等途径感染上病菌的。

另外，喜欢穿短裙的女性也是感染霉菌性阴道炎的主要人群之一。因为穿裙子容易让公共场所的病原菌侵入私处。例如，公共

汽车的坐垫、公共厕所的厕所、卫生差的床、沙发等，有可能隐藏很多霉菌，接触后会引起霉菌性阴道炎。

Tips:

1、外出旅行要注意选择有卫生保障的地址，不要去卫生差的旅馆。不要擅自使用酒店的浴缸，穿长睡衣，在使用厕所之前尽量铺上厕纸。

2、一定要培养良好的卫生意识。穿短裙的时候，要避免到处坐着。

不良习惯五、饮食习惯不健康，久坐不动

夏天，夜市小吃摊多以烧烤为主，经常吃辣刺激的烧烤食物、熬夜、喝酒会使体内湿热，这也是夏天私处不舒服的常见原因。

另外，职场女性长期坐着，饮水量不足，习惯性停止尿液，也是诱发泌尿系统疾病的恶习。

Tips：

1、规律的饮食起居，适当的运动，以降低罹患妇科疾病的风险。

2、尽量少吃街头辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，保持充足的饮水量。

以上这些护理私处的不良习惯你有吗？如果有，那就请及时更正，以免因自己错误的行为习惯导致妇科疾病的出现。妇科凝胶生产厂家表示，女性朋友在生活中一定要做好身体的保健工作，同时还要定期做妇科检查，对预防妇科疾病的发生有一定的帮助。

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