前列腺对男性朋友的重要性不用小编多说了吧，前面的文章经常有提及，今天小编就不多说了。前列腺的正常与否直接影响到男性朋友的身体及生活。所以保护前列腺健康是每个男性朋友都要做的事情。大家知道吗？有些食物是前列腺的保护神，吃了对前列腺有好处哦！

前列腺凝胶贴牌厂家表示：这8种食物是前列腺的“守护神”，男性多吃点：

1：坚果

坚果中富含有益于男人前列腺健康的硒元素。硒元素，对于男人的前列腺健康，有着十分重大的意义。新作为人体必需的微量元素，是谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成部分，而这一种酶又能有效降低细胞膜中过氧化氢和纸质过氧化物，进而能有效改善前列腺的状态。而且硒元素，对于抵抗前列腺癌也有一定的功效。

2：西兰花

很多人都知道西兰花里面含有大量的抗癌物质，营养元素和萝卜硫素和吲哚，能降低前列腺癌风险。其实西兰花里面也含有丰富的硒元素，这种元素对于抗癌防癌有着非常好的效果。

3：南瓜子

南瓜子也是一种非常好的前列腺保护食品，它里面不仅含大量的有益于前列腺的锌元素，还含有一种叫“南瓜子素”的有效成分，可以帮助改善排尿困难，也可以使增生的前列腺缩小。

4：大蒜

大蒜，能预防前列腺癌，具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。

5：番茄

多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺癌的保护网，这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但让许多科学家惊讶的是，番茄汁却不具备这项保护功能。原来，番茄红素要与含有脂肪的食物一起烹饪，才能被人体充分地吸收。

6：石榴

研究发现，深红色石榴汁中的多酚类抗氧化物质，不仅能抵制体内受损细胞发展成癌症，而且可显著延缓前列腺癌患者体内恶性肿瘤的生长速度。使用石榴汁进行辅助治疗前列腺癌不但疗效显著，而且不会产生其他不良反应。

7：绿茶

绿茶中含有的抗氧化剂儿茶素，能有效增强人体的免疫力。所以说男人每天，喝至少3杯的绿茶，既能有效帮身体排毒，又能有效保护前列腺，降低患上前列腺疾病的风险。

8：蘑菇

研究发现，蘑菇中的葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的强抗氧化剂麦角硫茵氨基酸（ERT）可保护身体细胞，防止包括前列腺癌在内的多种癌症。  

以上8种食物都是前列腺喜欢的，男性朋友不妨多吃可以帮你保护前列腺哦！前列腺凝胶贴牌厂家表示，除此之外，还应及时改掉一些不良生活习惯，或能吃出健康来，帮你远离许多困扰。让你更有男性魅力，生育能力或也能得到提高！

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