眼睛给了我们世界，可是我们给了眼睛什么？疼痛？干涩？红血丝？所以保护眼睛已经是刻不容缓的事情了。大家知道吗？当我们眼睛出现疲劳时，可以喝一些茶，这样可以更好的保护我们的眼睛哦。那到底哪些茶可以保护我们的眼睛呢？洗眼液贴牌厂家给你答案！

喝什么茶对眼睛有好处？

1：菊花茶

取枸杞10克，白菊花10克，开水冲泡后饮用。具有滋补肝肾、清热明目的功效。适合视力下降、腰膝酸痛的人。

2：枸杞茶

枸杞富含枸杞β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、补肾、明目的作用。它本身就有甜味，可以泡茶，也可以像葡萄干一样做零食，有效解决电脑家庭的涩眼、疲劳。

3：决明茶

决明子具有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。便秘的人晚饭后也可以喝，对便秘的治疗非常有效。

4：五味蜜茶

取5克五味子，适量蜂蜜和绿茶，放入锅中。用小火炒至焦黄。放入杯中，加入绿茶，用沸水冲泡15分钟，加入蜂蜜，搅拌均匀。具有补血养肝、明目的功效。适用于肝血不足引起的眩晕、视力丧失等症状。

除此之外，还可以吃以下食物：

胡萝卜

维生素A远高于绿色蔬菜，主要是维生素A，在体内消化吸收后转化为维生素A。所以也叫维生素A原。谷物中缺乏丰富的赖氨酸，能强身健体。

海藻

维生素A、B1、B两种海藻都有，对调节体液平衡也有一定的作用。

芝麻

提供人体所需的维生素E、B1.钙。特别是它的亚麻仁油酸可以去除血管壁上的胆固醇。黑芝麻是一种很好的补充剂，含有多糖、卵磷脂、芝麻素、芝麻酚、钙、镁、铁、蛋白质等。

蘑菇

蘑菇多糖是一种具有抗肿瘤作用的广谱免疫促进剂，对长期坐在电脑前的人具有抗辐射作用。30多种天然酶可以降低血压和胆固醇。

想保护眼睛的朋友不妨常喝菊花茶、枸杞茶、决明茶或是五味蜜茶，这些茶都对眼睛有好处，不妨多喝哦！洗眼液贴牌厂家表示，除了这些茶外，生活中可以吃一些胡萝卜、芝麻或是蘑菇，这些都是有益眼睛的，帮你保护眼睛远离疲劳。

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