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妇科凝胶代加工:性温和平和这两大类水果经期可多吃

来源:陕西璟鹏生物医药科技有限公司 发布日期 2020-9-24 9:28:47

对于女性来说,生理期是每个月都要经历的,很多女性在生理期期间都会有食欲差、没有精神等情况,但生理期又是女性身体一个月内比较虚弱的时期,还需要补充丰富的营养,提高身体的自身抵抗力,那么在没有食欲的情况下如何更好的快速补充身体所需呢?妇科凝胶代加工厂家提醒女性,生理期多吃这几种水果,不仅可以补充身体内营养,口感还很好,即使食欲差也不会反感。

1.月经期女性可以多吃一些性温和的水果,比如说金橘、杨梅、桃子、蜜橘、木瓜等等,可选择性还是很多的。这些水果都含有不同的营养成分,能够补充身体所需的各种营养,而且水果的口感比较清淡,也很美味,还可以增强人体的免疫功能,是女性生理期很不错的水果。

妇科凝胶代加工.png

2.除了性温和的水果,还有一类水果很适合在月经期间吃,那就是平和的水果,比如说苹果、柠檬、红枣、桂圆、葡萄等,尤其推荐的是红枣,在月经期间女性会有大量的经血排出,这个时候女性会有贫血的情况,可以通过吃红枣来补充身体的营养成分,还推荐桂圆,桂圆可以补血养气,很适合女性。

由此可见,在生理期可以吃的水果还是很丰富的,在没有食欲的情况下,可以选择自己喜欢的水果经常食用,妇科凝胶代加工厂家表示,一定要吃性温和、平和的水果,凉性的水果建议不要吃,比如说梨、西瓜等,如果吃了可能会引起腹泻。

本文作者:陕西璟鹏生物医药科技有限公司(http://www.sxjpsw.com/)

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