经常能听到哺乳期妈妈有这样的烦恼，那就是她们在给孩子哺乳的时候三天两头就会肚子着凉，经常性的拉肚子，这让正在给孩子哺乳的她们非常的困惑，拉肚子不敢吃药，只能硬扛着。今天乳腺贴oem厂家就说一下哺乳期妈妈怎么避免哺乳期肚子着凉？

1.穿哺乳衣

现在有很多女性在给孩子哺乳的时候就穿的普通的睡衣、普通衣服等，哺乳的时候会撩起衣服那么肚子就裸露在外面了，如果是天气比较冷的情况下就很容易引起肚子着凉、拉肚子，这个时候建议可以选择哺乳衣，哺乳衣在胸部会有开缝，在哺乳的时候可以不用撩起衣服，直接把乳房部位从开缝处露出来就可以了。

2.哺乳期少吃凉性的食物

有很多女性，喜欢吃西瓜、甜瓜、梨等凉性的水果、食物，这些水果她们在怀孕的时候因为害怕对孩子有影响，她们克制住了自己，生孩子以后心里想着可以吃了，但是产后身体比较虚弱，之前吃了以后不会有事情，在产后可能就会引起拉肚子，因此，凉性的食物、饮料、水果还是就建议好少吃甚至不吃为好。

3.晚上睡觉盖好被子

产后身体虚弱，很多女性喝点热水就满身大汗，觉得非常的热，晚上睡觉的时候也觉得很热，当熟睡以后可能会有蹬被子的情况，导致肚子露在外面引起肚子着凉。在这里乳腺贴oem厂家要说的是，很多人都有捂月子的思想，她们觉得月子要捂，这样对身体好，真的是这样吗？答案是否定的，现在是科学坐月子，完全不用把自己捂的很厚，在晚上睡觉的时候不用盖很厚的被子，可以根据室内温度情况选择刚刚好的被子，这样也会避免因为晚上熟睡盖厚被子觉得热蹬被子的情况发生。

本文作者：陕西璟鹏生物医药科技有限公司（http://www.sxjpsw.com/）