乳房的健康与否不仅关系着女性的外在美，还关系着女性的身体健康，所以保护乳房健康是每个女性朋友必做的事情。然而生活中有些女性突然发现自己乳房上有肿块，这是怎么回事？不会是乳腺癌吧？

乳腺贴oem厂家指出，乳房有肿块一般不会是乳房癌，可能是某些乳腺疾病引起的，从而使得乳房上出现了肿块，那到底是哪些疾病引起的呢？

今天乳腺贴oem厂家剖析乳房有肿块是什么原因引起的？

1、乳腺炎

乳腺炎是女性乳房疾病中较为常见的一种，它多在哺乳期女性身上发生。作为一种炎症类疾病，当乳房内有过多的乳汁潴留积聚未能及时排空时，极易导致乳腺炎的发生。乳腺炎的爆发，往往伴随着乳房胀痛、乳房肿块、乳房红热等症状，若不及时处置，甚至可能发展为乳腺脓肿，危害女性乳房健康。

2、乳腺增生

乳腺增生的出现往往会导致女性胸部疼痛，轻触胸部时还会发现肿块的存在。一般情况下，乳腺增生在女性经期出现的概率较大，月经过后肿块的体积会明显变小，疼痛感也会有所减弱。

3、乳腺纤维瘤

乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，在女性群体中的发病率较高。一般情况下，18到25周岁为乳腺纤维瘤的高发年龄，40岁以上的女性出现乳腺纤维瘤的概率大大降低。乳腺纤维瘤引发的乳房肿块多为规则的圆形或椭圆形，质地较硬，一般直径不会超过四厘米，边界较为明显清晰。

保护乳腺健康，就要做到以下几点：

1.穿合适的文胸

合适的内衣能起着承托、保护乳房的作用，是乳房保健重要的一环。

2.好好睡觉

从内分泌角度看，23点以后睡觉就算熬夜了。所以尽量23点前入睡，并保证7小时睡眠。

3.适量活动

建议每周坚持3~5次、每次不少于30分钟的运动，强度以微微出汗为宜。

4.学会减压

压力过大容易引起内分泌紊乱，雌激素分泌也可能因此失衡。

5.定期体检

重视每月一次乳房自检，40岁以后每年进行一次乳房专业检查。

由于乳房疾病高发，所以女性朋友对乳房的保护工作应做好。乳腺贴oem厂家表示，生活中女性朋友要养成良好的生活习惯，避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，多运动，定期做乳房检查，避免乳房出现问题，让自己抬起头来做一个自信的女人！

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