大家在生活中是不是忽视了指甲的健康呢？都知道脸部的护理，私处的护理，但是对于指甲呢？不要以为指甲不会生病，如果你不注重指甲的护理，指甲也是会生病的哦！指甲生病了，灰指甲就出现了，而且还具有传染性，所以大家在生活中要保护好指甲，避免灰指甲找上门。大家不妨看看自己的指甲，有没有以下问题。

灰指甲液加工厂家指出，指甲若有这4种异常，需警惕：

1.指甲有横纹

指甲若是长了横纹，是身体情况异常好的症状之一。人若是在平时长期营养吸收不足，饮食方面不够规律，有挑食或者是偏食的现象，在指甲上可能就会有横纹出现。

此时人的消化方面可能不太好，甚至有一些慢性消化疾病，时常还会有呕吐、拉肚等情况出现。

2.指甲有竖纹

一旦观察到指甲上有很明显的竖纹出现，此时就要警惕，有可能是近段时间过于疲累、大脑使用过度、睡眠不好等情况导致的。一般人在此时抵抗力较低，内脏功能也较弱，容易发生一些肝脏方面的病痛，或者是一些慢性疾病。应注意改善生活方式，并进行检查确诊。

3.指甲有斑点

当观察到指甲上出现一些白色的斑点。需引起重视，可能是指甲遭受了细菌的感染，容易出现灰指甲的情况，甚至人的肝脏方面可能也发生了异常。

4.指甲容易断裂

如果指甲不长，却经常发生断裂的情况，这个时候有可能是因为缺乏一些营养元素造成的。比如钙、维生素等元素，需注意进行化验，了解缺乏哪方面的营养，并针对性的补充，以免影响健康。

如何保护指甲健康？

1、补充蛋白质

蛋白质是新指甲长出的必备材料，摄入过多或过少都会对指甲的生长造成影响。

2、适量摄入维生素

维生素A和维生素B12对指甲的生长很重要。当二者摄入不足，指甲就会变得很脆弱干燥，容易出现断裂。

3、少做美甲

做美甲或多或少都会伤及指甲，长期做美甲的女性指甲都比较薄且脆弱，因此爱美人士应少做美甲。

灰指甲液加工厂家表示，如果指甲有横纹、竖纹、斑点或是断裂，都应该引起警惕。生活中我们要保护好自己的指甲，尽量不做美甲，避免伤及指甲，引起灰指甲的出现。如果发现自己有灰指甲，就需要及时治疗了，避免传染给其他指甲，到时后悔都来不及了。

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