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对于上班族来说，上班长期对着电脑，下班回到家又玩手机，这样长期下去对于眼部的伤害是非常大的，这个可以通过平时喝一些茶来进行改善眼部的疲劳，保护自己的双眼，那么适合上班族护眼的茶饮有哪些呢？下面
护眼膏带大家来看看吧：
枸杞红枣茶
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
枸杞菊花茶
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
枸杞三花茶
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
做法：材料用开水冲饮。
枸杞八宝茶
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
作为上班族的你，如果经常感到眼睛酸胀、肿痛等情况，可以试试以上这些护眼茶，帮你保护眼睛，让眼睛少受点伤害哦！简单一杯，健康加倍～食补要适量，也要循序渐进，坚持下去，一定会有变化！我们的眼睛值得被我们温柔以待！
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