眼睛对我们来说是非常重要的，它是我们观察这个世界的唯一窗口，所以我们有义务要保护好它。然而生活中眼睛总是出现这样或那样的问题。就比如眼睛出现了瘙痒，这真的是太难受了，很多朋友都会选择用手揉眼睛，说的是不是你呢？洗眼液厂家指出，眼痒用手揉眼睛只会给眼睛带来更大的危害，因为手部不干净，那眼睛瘙痒该怎么办呢？首先我们先来看看眼痒的原因：

眼睛痒的原因：

1.用眼过度

随着我们生活水平的提高，电子产品越来越普及，不少人特别是年轻人长时间端坐在电视前看连续剧，长时间坐在电脑前玩游戏，长时间目不转睛地紧盯屏幕……造成视力严重疲劳，引发眼痒、眼干现象的发生。

2.眼睛干涩

不少眼部有发痒症状的人，往往是因为眼睛过于干涩，感觉到眼睛有明显的异物感，这种眼睛干涩的症状往往会伴随着患者口舌干燥。由于患者眼睛里水分过少，会导致眼睛发痒、干涩，有明显的烧灼感。

3.眼部污染

不少爱美的女性常常有眼睛痒的症状。这主要是因为眼睛受到了严重的污染所致，不少女性朋友都有化妆的习惯，描眼线、涂抹睫毛膏等都可能引发女性眼睛的感染，出现眼睛发痒的症状。此外，佩戴隐形眼镜不当也往往会造成患者眼睛发痒。

如何缓解眼痒症状呢？

1、用淡盐水清洗眼部

用干净的毛巾蘸上淡盐水轻轻地擦洗眼睛，可以起到杀菌消炎的作用，还可以去除眼部周围的细菌，同时还可以选择用干净的毛巾，沾上淡盐水敷在眼部周围，也能缓解眼部的不适。

2、用热毛巾敷在眼部周围

一定要掌握好水温，应该控制在45度左右，放在眼部周围坚持10分钟左右，就可以让眼睛变得非常舒服，还可以促进眼部周围血液流通的速度，可以更好地缓解眼部痒的情况，但是要坚持每天热敷，才非常有效果。

3、注意眼部休息

“干眼症”是一种压力型病症，对于大多数上班族，就是因为长期让自己的眼睛注视着电脑屏幕，才容易被“干眼症”所困扰。因此，要适当地在工作之余走动一下，让眼睛也能有放松休息的时间，多眨眼，通过分泌自然眼泪让眼睛舒服一些，定时远眺，有利于缓解眼疲劳。

4、注意饮食

长期操作电脑的人应当多吃富含维生素A和维生素C的新鲜蔬果，如胡萝卜、蓝莓、橙子、猕猴桃、菠菜等，可以保护眼睛。

如果在生活中大家的眼睛出现了瘙痒的症状，可以试试以上方法来缓解，切记不可用手来揉眼睛哦，那样只会造成二次伤害。眼睛是很脆弱的，是需要我们在生活中细心呵护的，生活中我们应该合理用眼，不过度用眼，也不熬夜玩手机，经常给眼部做眼保健操，同时也给自己备一瓶洗眼液，当眼部出现不适时，可以及时使用。

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