生活中有一些女性由于某种原因会选择憋尿，就比如：超市的收银员、工厂员工等，由于职业的关系，可能有经常性憋尿的习惯，可是大家知道吗？长期憋尿对身体是没有任何好处的，尤其是女性朋友，那女性若长期憋尿会对身体造成哪些影响呢？作为女性的你应该认真看看：

1、阴道炎

由于女性的身体结构特殊，女性的尿道口和阴道口距离比较接近，而且女性尿道短小，经常憋尿容易引发尿路感染，炎症会传染到阴部引发阴道炎，所以憋尿也是导致阴道炎比较常见的原因之一。

2、肾盂肾炎

憋尿时尿液会滞留在膀胱内并且大量滋生细菌，加上尿液会回流到肾脏，细菌也会跟着回流到肾脏引发炎症，会提高肾盂肾炎发病几率。

3、导致尿失禁

尿道括约肌是控制膀胱中尿液进入尿道的主要肌肉，长时间憋尿括约肌会出现疲劳无力，导致括约肌无法正常控制尿液，时间一长容易导致尿失禁。

4、子宫后斜

子宫位于膀胱的后面，经常憋尿会导致膀胱充盈，膀胱充盈会压迫子宫，导致子宫向后倾斜。甚至长时间压迫子宫，会导致经血淤积，影响经血流出，让月经出血不畅。

女性要做好哪些措施预防疾病？

1、改掉憋尿的坏习惯

若有尿意要及时排尿，改掉憋尿的坏习惯，避免长时间憋尿带来各种疾病。而且要多喝水，多排尿，冲刷尿道。

2、改掉长时间久坐的坏习惯

因为工作的原因需要长时间坐在电脑前工作，但长时间久坐会让盆腔充血，还会导致阴部不透气，这些都是诱发妇科炎症的原因，所以要适当起身走动。

3、不要经常吃甜食

吃甜食能让人感觉到开心，但女性经常吃甜食容易导致肥胖，还会提高患妇科疾病的几率。因此要避免经常吃甜食，另外也要避免经常吃辛辣刺激食物，辛辣刺激食物会刺激阴部粘膜，容易导致阴部充血，也易引发妇科炎症。

如果女性长期憋尿会对身体造成以上4大影响，所以女性朋友们，大家千万不要长时间憋尿哦，这是对自己身体负责。为了更好的预防妇科疾病的发生，女性朋友在生活中还要做好以上3点来预防妇科病的出现。生活中我们要避免经常憋尿，养成良好的习惯，如外出开会前、睡觉前及时的排尿，半夜如果想上厕所，一定要赶紧解决，不要贪恋温暖的被窝而导致严重后果出现。

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